お気軽にお問い合わせください。
営業時間:
【午前】9:00~13:00
【午後】15:00~20:00
【午後】15:00~20:00
眠りにくさや疲れを、ひとりで抱え込まずにご相談ください。
その不調、がんばりすぎのサインかもしれません
- 寝つきにくい、夜中に目が覚めるなど、眠りの悩みが続いている
- しっかり休んだつもりでも、疲労感が残りやすい
- 肩こりや首のこわばりなど、体の緊張が気になる
- 気分のゆらぎや、なんとなく落ち着かない感覚がある
- 不調をうまく説明できなくても、まずは今の状態を話してみたい
寝つきにくい、疲れが抜けない、肩や首がこわばる、気分が揺らぎやすい――こうした不調が続くときは、忙しさのなかで見過ごしていた心身の変化に目を向けてみませんか。自律神経のバランスが気になる方は、まず今の状態や生活のリズムを振り返ることが大切です。誠鍼灸院では、お話を伺いながら一人ひとりに合った施術をご提案します。気になることを、どうぞお気軽にご相談ください。
鍼灸で心身をゆるめ、休息しやすい状態へ
一人ひとりに合わせた施術で、心と体に穏やかな休息を。
-
Point 01
力を抜ける時間を忙しさや緊張が続くと、知らず知らずのうちに心身に力が入り、休んでもすっきりしないと感じることがあります。落ち着いた環境で自分の体に意識を向ける時間をつくり、鍼灸施術を通じてゆったり過ごすことが、リフレッシュのきっかけになります。 -
Point 02
状態を伺い、施術をご提案感じている不調や生活習慣、鍼灸への不安などを丁寧にお伺いし、その日の状態やご希望に合わせて施術内容をご提案します。症状や体質には個人差がありますので、気になることは遠慮なくお話しください。打ち明けにくいお悩みも相談しやすい雰囲気づくりを大切にしています。 -
Point 03
無理のないペースで鍼の刺激に不安がある方には、刺さないはり治療などの選択肢もございます。施術中も感じ方を確認しながら進めますので、違和感や心配があればいつでもお知らせください。ご自身のペースを大切にしながら、心身をいたわる習慣として鍼灸を取り入れてみませんか。
誠鍼灸院の安眠鍼灸治療と、一人ひとりに合わせたケア
眠りたいのに寝つけない、夜中に目が覚めてしまう、朝起きても疲れが残る。眠りのお悩みは、日中の過ごしやすさにも影響することがあります。誠鍼灸院では、こうした不眠のお悩みに向き合う「安眠鍼灸治療」をご用意しています。お話を丁寧に伺い、その日の状態や気になることを確認しながら施術を進めます。心身の緊張をゆるめ、休息しやすい状態を目指すためのケアとして、ぜひご相談ください。
お悩みや体質は一人ひとり異なるため、施術内容も一律ではありません。不眠のほか、肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの慢性的なお悩みには、ピンポイントはり治療やデラックスはり治療など、状態に応じたメニューをご案内します。お顔のお悩みには美容鍼、鍼が苦手な方には刺さないはり治療など、幅広い選択肢をご用意しています。どの施術が合うかわからない場合も、まずは気になることをお聞かせください。
「こんなことを相談してもよいのだろうか」とためらうお悩みも、気兼ねなく打ち明けていただけるよう、アットホームな雰囲気づくりを大切にしています。初めての方にも安心してお越しいただけるよう、ヒアリングをもとに施術内容をご提案し、ご不安や疑問にも丁寧にお答えします。眠りや心身の調子が気になったときは、ひとりで抱え込まず、誠鍼灸院へお気軽にご相談ください。
お悩みや体質は一人ひとり異なるため、施術内容も一律ではありません。不眠のほか、肩こりや腰痛、坐骨神経痛などの慢性的なお悩みには、ピンポイントはり治療やデラックスはり治療など、状態に応じたメニューをご案内します。お顔のお悩みには美容鍼、鍼が苦手な方には刺さないはり治療など、幅広い選択肢をご用意しています。どの施術が合うかわからない場合も、まずは気になることをお聞かせください。
「こんなことを相談してもよいのだろうか」とためらうお悩みも、気兼ねなく打ち明けていただけるよう、アットホームな雰囲気づくりを大切にしています。初めての方にも安心してお越しいただけるよう、ヒアリングをもとに施術内容をご提案し、ご不安や疑問にも丁寧にお答えします。眠りや心身の調子が気になったときは、ひとりで抱え込まず、誠鍼灸院へお気軽にご相談ください。
施術だけでなく、毎日の過ごし方も見直すきっかけに
自律神経のバランスが気になるときは、まず日々の過ごし方を振り返り、無理のない範囲で休息や生活リズムを整えることから始めてみましょう。起きる時間をなるべく一定にする、朝に光を浴びる、就寝前はスマートフォンなどの画面から少し離れて静かに過ごすといった工夫は、毎日のリズムを意識するきっかけになります。忙しい日々の中でも、深呼吸をする、軽く体を伸ばす、ぬるめのお湯にゆっくり浸かるなど、自分がほっとできる時間を取り入れてみてください。
セルフケアは、すべてを一度に変える必要はありません。続けやすいことを一つ選び、心身の状態を確かめながら少しずつ試していくことが大切です。鍼灸も、健康づくりや休息を意識するための選択肢の一つです。誠鍼灸院では、お話を伺いながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。安眠鍼灸治療をはじめ、気になることがあればお気軽にご相談ください。施術の感じ方や経過には個人差があり、特定の効果をお約束するものではありません。
不調が長く続く、急に悪化する、日常生活に大きく影響しているといった場合は、セルフケアや鍼灸だけで判断せず、医療機関にもご相談ください。ご自身の状態に合った方法を見つけながら、心と体をいたわる時間を重ねていきましょう。
セルフケアは、すべてを一度に変える必要はありません。続けやすいことを一つ選び、心身の状態を確かめながら少しずつ試していくことが大切です。鍼灸も、健康づくりや休息を意識するための選択肢の一つです。誠鍼灸院では、お話を伺いながら、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。安眠鍼灸治療をはじめ、気になることがあればお気軽にご相談ください。施術の感じ方や経過には個人差があり、特定の効果をお約束するものではありません。
不調が長く続く、急に悪化する、日常生活に大きく影響しているといった場合は、セルフケアや鍼灸だけで判断せず、医療機関にもご相談ください。ご自身の状態に合った方法を見つけながら、心と体をいたわる時間を重ねていきましょう。
ひとりで抱えず、まずはお気軽にご相談ください
自律神経の乱れが気になり、眠りにくさや疲れが続いているとき、「鍼灸院に相談してもよいのだろうか」と迷う方もいらっしゃいます。誠鍼灸院では、お一人おひとりのお話を伺い、状態やご希望に合わせた施術をご提案しています。うまく説明できるか不安な場合も、気になることからお聞かせください。悩みを話すところから、心と体を整える一歩を始めてみませんか。
当日受付も可能ですが、予約状況によってはご希望に添えない場合がございます。ご来院前にお電話でお問い合わせいただくとスムーズです。院の前に駐車場がございますので、お車でもお越しいただけます。お子様連れでのご来院をご希望の場合は、事前にお知らせください。
お問い合わせは、電話 070-2665-0641、またはメール info@makotosinkyu.com までお願いいたします。営業時間は午前9:00~13:00、午後15:00~20:00で、水曜日、第2・第4土曜日、第1・第3・第5日曜日は定休日です。お身体の状態や施術について確認したいことがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
当日受付も可能ですが、予約状況によってはご希望に添えない場合がございます。ご来院前にお電話でお問い合わせいただくとスムーズです。院の前に駐車場がございますので、お車でもお越しいただけます。お子様連れでのご来院をご希望の場合は、事前にお知らせください。
お問い合わせは、電話 070-2665-0641、またはメール info@makotosinkyu.com までお願いいたします。営業時間は午前9:00~13:00、午後15:00~20:00で、水曜日、第2・第4土曜日、第1・第3・第5日曜日は定休日です。お身体の状態や施術について確認したいことがございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
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